Memiliki wajah yang cerah dan bercahaya pasti jadi impian setiap wanita. Sayangnya, tak sedikit wanita yang memiliki kulit kusam. Kulit kusam umumnya diikuti dengan tampilan kulit yang kering dan tidak memiliki kilau kulit sehat. Tanpa kamu sadari kulit wajahmu kusam disebabkan oleh kebiasaan buruk yang tidak kamu sadari pula. Apa saja kebiasan yang bisa membuat kulit wajahmu kusam? Yuk, baca dan tahu lebih lanjut!
1. Tidak memiliki waktu tidur yang cukup
Padatnya aktivitas terkadang membuat waktu tidurmu jadi berkurang. Padahal, waktu tidur sangat berperan terhadap kecantikan kulit. Ketika tubuh kurang beristirahat, regenerasi sel tubuh jadi terhambat yang membuat wajah jadi terlihat kusam. Oleh karenanya, usahakan untuk tidur 7-8 jam setiap hari ya!
2. Sering terkena sinar matahari dan polusi
Sinar matahari dan polusi jadi penyebab utama kulit wajah terlihat kusam. Terlebih, jika kamu selama ini terbiasa tidak menggunakan sun screen untuk melindungi kulit wajahmu dari radikal bebas. Hal itu bisa menyebabkan kulitmu menjadi gelap dan membuat kulit wajahmu akan semakin terlihat tidak cerah. Untuk itu, pastikan kamu selalu mengawali perawatan wajah dengan menggunakan sunscreen untuk menangkal pengaruh buruk sinar matahari.
3. Memakai skin care yang tidak sesuai
Untuk mendapatkan wajah yang cerah dan terlihat sehat, salah satu cara ampuh untuk mewujudkannya yaitu dengan memilih produk skincare yang tepat. Jika kamu menggunakan produk yang tidak sesuai dengan kulit wajahmu, bukan hanya jerawat saja yang bisa muncul di wajahmu, melainkan bisa membuat kulit wajamu kusam dan berminyak. Oleh karenanya, sebelum memutuskan membeli skin care yang tepat, pastikan kamu mengetahui jenis kulit wajahmu lebih dulu.
4. Tubuhmu kurang nutrisi
Ungkapan ‘you are what you eat‘ nampaknya memang benar. Karena bila tubuh tidak ternutrisi dengan baik, kulit wajah pun akan terlihat kusam dan tidak sehat. Jika kamu menginginkan wajah yang cerah dan bersinar, kamu perlu memperbanyak konsumsi buah dan sayuran yang mengandung banyak zat antioksidan, serta membatasi konsumsi garam dan makanan yang digoreng. Selain itu, cukupi kebutuhan cairan dengan mengonsumsi 8 gelas air putih per hari.
5. Tidak membersihkan makeup sebelum tidur
Jika kamu terbiasa tidur dengan makeup yang masih menempel di wajah, jangan kaget kalau keesokan harinya bangun dengan wajah yang tidak segar. Tidur dengan memakai makeup dan kotoran yang menempel di wajah tidak hanya akan membuat wajah terlihat kusam, bahkan bisa menimbulkan jerawat dan menjadi penyebab penuaan dini pada kulit wajahmu.
