Kaki merupakan bagian dari aurat wanita yang harus ditutupi. Namun meskipun tertutup, kesehatan kaki terutama tumit mesti tetap terjaga. Tumit retak atau pecah-pecah dapat mengurangi kepercayaan diri dan juga mengganggu kesehatan kaki.
Dalam ilmu kesehatan, tumit pecah-pecah terjadi akibat kapalan yang lama kelamaan dapat meluas karena tekanan berat tubuh. Selain itu, tumit kering dan retak-retak juga bisa disebabkan oleh kondisi tubuh yang kurang vitamin, mineral (seng dan zat besi), dan asam lemak omega 3. Tentunya, hal tersebut dapat kamu hindari dengan melakukan perawatan kaki secara teratur dan konsumsi makanan yang bergizi. Intip 3 cara menghaluskan tumit pecah-pecah secara alami dengan menggunakan bahan-bahan yang biasa kita temukan sehari-hari berikut ini.
Pisang dan Alpukat
Bila biasanya kamu mengonsumsi pisang dan alpukat sebagai pelengkap makanan sehat, kini kamu bisa memanfaatkan kedua buah ini untuk memperhalus tumit pecah-pecah. Alpukat kaya akan minyak esensial, vitamin, dan lemak yang dapat menghilangkan kulit kering. Sementara, pisang dapat membuat kulit semakin lembut dan halus.
Cara merawat tumit menggunakan kedua buah ini sangat mudah. Siapkan satu buah pisang matang dan setengah buah alpukat, kemudian kupas kulitnya. Ambil daging buahnya, campur kemudian hancurkan menggunakan blender. Setelah tercampur menjadi pasta, oleskan ke tumit kaki yang pecah–pecah. Diamkan selama 15 sampai 20 menit, kemudian bersihkan kaki menggunakan air hangat. Perawatan ini bisa kamu lakukan setiap hari sampai kaki menjadi halus kembali.
Oatmeal
Oatmeal tidak hanya lezat untuk dikonsumsi, namun juga dapat digunakan sebagai bahan perawatan kulit yang aman. Kandungan polisakarida dalam oatmeal mampu mengubah oatmeal menjadi kenyal seperti agar-agar saat terkena air. Zat inilah yang berguna untuk melindungi kulit dari dehidrasi, sehingga kulit tidak mudah kering dan kusam. Selain bermanfaat untuk kulit sensitif, oatmeal berkhasiat sebagai anti peradangan dan pelembab yang membantu menggugurkan sel kulit mati dan melembutkan kulit.
Kamu dapat mencampur satu sendok makan bubuk oatmeal dengan 4-5 tetes minyak zaitun sampai menjadi pasta tebal. Oleskan pada kaki yang kering dan pecah–pecah, kemudian biarkan selama setengah jam lalu bilas dengan air dingin dan keringkan. Kamu dapat melakukan perawatan ini setiap hari sampai tumit yang pecah–pecah menghilang.
Tepung Beras dan Madu
Selain menjadi bahan baku untuk membuat kue, ternyata tepung beras juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit. Khasiat dari tepung beras dapat memulihkan kondisi kulit menjadi selembut satin dan halus.
Untuk merawat dan menyembuhkan tumit pecah-pecah, campurkan 2-3 sendok makan beras yang sudah digiling, satu sendok teh madu, dengan 3-4 tetes cuka apel. Aduk semua bahan tersebut sampai menjadi tekstur pasta yang kental. Jika tumit sangat kering, kamu dapat menambahkan minyak almond manis atau minyak zaitun sebanyak satu sendok ke dalam pasta kental tersebut. Sebelum menggosokkan pasta ini, rendam kakimu terlebih dahulu dalam air hangat selama 10 menit. Gosok perlahan menggunakan campuran ini untuk menghilangkan sel kulit mati pada tumit kaki. Perawatan ini dapat kamu lakukan kurang lebih setiap dua kali seminggu.
Temukan ragam produk kecantikan yang dapat mendukung penampilanmu hanya di HIJUP.